Atkins dieta - po šeštos dietos dienos

Po 1 dienos -0,5 kg (iki finišo liko 5,5/7,5)
Po 2 dienos - 0,6 kg  (iki finišo liko 4,9/6,9)
Po 3 dienos - 0,3 kg (iki finišo liko 4,6/6,6)
Po 4 dienos - 0,2 kg (iki finišo liko  4,4/6,4)
Po 5 dienos - 0.3 kg (iki finišo liko 4,1/6,1)

Po 6 dienos - 0.2 kg (iki finišo liko 3,9/5,9)

Viso per 6 dienas numesta 2,1 kg

Meniu:
Pusryčiai:
Becukrė kava
Grūdėta varškė

Priešpiečiai:
Kiaušinio ir tuno mišrainė
Kelios juodosios alyvuogės

Vakarienė:

Troškinti rauginti kopūstai su naminėmis dešrelėmis
Sūdytų lašinių gabaliukas