Apsiryjimo maratonas, regis, baigtas. Papildomi kilogramai po jų (ir po gimdymo) prašyte prašosi būt pašalinti. Viename socialiniame tinklapyje moterys pasidalijo patirtim, tad dalinuosi ir aš. Kadangi konkrečių šaltinių, išskyrus sm vbs, negaliu nurodyti, tai tiesiog ir vadovakimės kaip vbs informacija.
"Pasak žinomos gydytojos Filomenos Taunytės, nevalgant vieną dieną per savaitę galima išvengti daugelio ligų. Tokią dieną organizmas nebadaudamas apsivalo nuo maisto atliekų. Trys nevalgymo dienos vadinamos iškrovos dienomis. Paskutines pasisavintas maisto medžiagas organizmas energijai ir gyvybinėms funkcijoms palaikyti sunaudoja tik trečią badavimo dieną. Taigi tik nuo trečios dienos prasideda tikrasis badas. Tris dienas be gydytojų priežiūros gali nevalgyti kiekvienas žmogus.Čia jums siūlome gydytojos Filomenos Taunytės rekomenduojamas monodietas (Iš f.Taunytės knygos " 9/10 laimės"), kai tam tikrą laiką valgomas tik vienas produktas. Lengviausiai toleruojamos grūdinės monodietos, beje, jos ir sveikiausia mūsų organizmui. Propoguojamos gyvulinio baltymo - mėsos dietos - tinka tik visai sveikiems jauniema žmonėms, norintiems numesti svorio.
• Avižinių dribsnių dieta
Avižinius dribsnius pavirti arba (geriau) užpilti verdančiu vandeniu (1 stiklinė dribsnių - 3 stiklinės vandens). Valgoma, kiek norima, tris dienas. Gerai išvalo žarnyną.
• Grikių dieta.
Vandenį su grikais užvirti arba sausus grikius pamirkyti vandenyje. Valgoma 5-7 paras, kiek norima. Gerai išvalo kraujo indus. Po šios dietos rekomenduotina
• Sorų dieta
Sorų kruopas reikia virti 20 min. Valgyti šią košę ne ilgiau kaip 3-5 dienas.
Po šios dietos rekomenduotina
• Ryžių ir miežių kruopų dieta
Ryžius užpilti šaltu vandeniu, užvirti, vandenį nupilti, užpilti naujo ir vėl užvirti. (1 stiklinei ryžių - 3 stiklinės vandens). Valgyti 3-5 dienas.
Nesideda jokie priedai, net druska. Arbata be cukraus. Reikia gerti daug vandens, to jau organizmas reikalaus. Košės valgai kiek nori, bet daugiau nieko negalima. Reikia pasirūpinti laisvinančiais, nes užkietės viduriai. "
Komentarų nėra:
Rašyti komentarą