Mėnulio fazė - delčia, tai gal pasidietinam? :D
Gerai jau, gerai. Puikiai žinau ką apie tai galvojate :D Ai, bet vistiek mėginsiu pasidietinti :)
Šiandien vienam tinklapye kilo diskusija dėl per šią dietą suvartoamų kcal kiekio. Viena moteriške nusprendė neviršyti 1200 kcal, kita 1500 kcal, bet mano žiniomis (na, kai kažkada sėkmingai ir nuoširdžiai laikiausi, tai siekė apie 500-600 kcal). Nutariau pasiskaičiuot, tad du variantai:
Šiandien vienam tinklapye kilo diskusija dėl per šią dietą suvartoamų kcal kiekio. Viena moteriške nusprendė neviršyti 1200 kcal, kita 1500 kcal, bet mano žiniomis (na, kai kažkada sėkmingai ir nuoširdžiai laikiausi, tai siekė apie 500-600 kcal). Nutariau pasiskaičiuot, tad du variantai:
Pirmasis variantas
Antrasis variantas
Kaip matote per šią dietą suvartojam apie 700 kcal per dieną.
Tiesą sakant, tai mažoka (gerokai mažoka), bet tame ir yra dietos esmė.
Antra dien baigėsi kanelėmis bei trapios tešlos vamzdeliais su baltyminiu kremu....gėėėėėėėda
AtsakytiPanaikinti